E com a presença de 9 casais, entre gestantes e doulas, Vanja abordou diversas posições possíveis a serem adotadas pela gestante e seu companheiro ou a doula.
Com a ajuda de bolas, os participantes puderam realizar na prática tudo o que foi exemplificado. Cuidados essenciais a cada gestante, de acordo com a situação atual, também foram ilustrados para que as posições não sejam atividades doloridas ou sofridas.
Por fim, todos puderam experimentar o exercício do períneo, importante para homens e mulheres!
O Ishtar agradece a todos os participantes desse encontro e à parceria de Vanja Mendes!
Até o próximo!
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